Gospel One Voice
mercredi, de 19h à 21h
LAEP - GRAN'dire
mardi, de 14h à 17hUn espace ouvert aux familles pour les enfants dès leur naissance jusqu'à 6 ans.
Prenez du temps pour jouer avec vos enfants dans un espace ludique et adapté.
Venez rencontrer et échanger avec d'autres parents.
Cours d'Anglais
jeudi, de 18h à 19h30 - avec LounaLes cours d'Anglais pour adultes combinent théorie et pratique pour une maîtrise complète de la langue. Nous enrichissons votre apprentissage avec des recommandations de films et séries étrangères, pour un apprentissage efficace et enrichissante.
Vacances scolaires comprises.
Café littéraire & Jeux d'écriture
lundi, de 18h à 19h45 - Avec Janine LaurentCafé littéraire, Jeux d'écriture et Lecture à voix Haute
Tous les lundis
Nous jouons avec les mots en écrivant, en lisant.
Une fois par mois, nous débattons sur un livre choisi en commun.
Une fois par trimestre, nous trasformons une salle en cabaret littéraire et artistique pour des lectures à Voix Haute sur un thème choisi en commun. Tous les amateurs/trices de mots sont les bienvenus.
Une fois par an, nous "produisons" un ouvrage reprenant les textes créés par chaque participant. Une parenthèse enchantée dans la semaine où nous avons plaisir à nous retrouver, à créer et à rire !
Ordinateur en accès libre
La mise en place d'un PC en accès libre dans le hall d'accueil, est source d'un grand contentement de nos usagers qui font souvent face à la dématérialisation des services publics.
Tricotons
mardi, de 13h30 à 16h30 - Avec GraziellaVenez à partager un moment créatif en apprenant l’art du crochet et le tricot. Réalisation des doudous, des poupées, des porte-clés ...
Boxe Éducative
mercredi, de 16h30 à 18h pour les 14/16 ansjeudi, de 18h à 19h30 pour les 10/13ans
samedi, de 11h à 20h pour les 14/16 ans
Technique de Boxe Anglaise sans coups appuyés.
Informatique
vendredi, de 16h30 à 19h hors vacances scolaires - avec FlorentPermanence Informatique
Français langue étrangère
mardi, jeudiApprentissage de la langue française, des codes et des savoirs socioculturels.
Préparation aux examens du DILF et DELF.
Passeport pour l'emploi
jeudi, de 15h à 16h30S'approprier les codes de l'écrit du monde du travail.
Renforcer ses compétences en français écrit.
OuiWORK - Espace de Coworking
Avec OuiWORK, l'Espelido vous propose un espace de travail partagé en open-space, salle de réunion et un espace cuisine, des espaces de détente, une terrasse.
L'objectif de OuiWork est aussi de permettre la création d'un réseau de travailleurs, d'habitants d'Avignon, encourageant les échanges directs, les projets et l'ouverture.
L'Espelido entend favoriser ainsi l'économie collaborative et la coopération. OuiWork est un espace fonctionnel, avec accès internet.
Location semaine et soirée.
Les Conférences de l'Art
Dans l'histoire de l'Art certaines oeuvres ont marqué par leur étrangeté, d'autres par le sujet qu'elles traitent. Elles dépassent parfois leurs maîtres au point de les dissocier quelque fois l'auteur mais le symbole et l'impact restent ancrés dans la mémoire collective, (Guernica, La Joconde ou Le David).
"L'art lave notre âme de la poussière du quotidien".
Dates à suivre. Gratuit - sur inscription.
Ateliers linguistiques pour les jeunes
Jeu de piste culture, patrimoine et projet numérique
Apprendre le français, en découvrant le patrimoine culturel du centre-ville d'Avignon. Projet numérique : réalisation d'un montage vidéo souvenir.
8 demi journées pendant les vacances scolaires d'été, une sortie en immersion.
Mobilité
Se familiariser avec le français du code de la route et de la mobilité.
8 demi journées pendant les vacances scolaires d'été,
Insertion Par le Sport
mercredi, de 10h à 11h30Avec Amine
Total Body
jeudi, 18h30 à 19h15 avec LoïseCours dynamique qui regroupe le cardio et le renforcement de tout le corps.
Stretching
jeudi, 19h15 - 20h avec LoïseCours doux et zen qui permet de se détendre et de gagner en souplesse et mobilité.
Voyageons dans l'Univers !
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Cours d'Anglais 6-10 ans
mercredi, de 14h à 15h - Avec Louna
Atelier Artistique
mercredi, 6/8 ans de 10h à 11h et 9/12 ans de 14h30 à 16h - avec ValentineDevelopper sa créativité, apprendre les techniques de dessin, peinture, encre mais aussi collage, et volume. Apprendre à regarder, à exprimer une idée. Atravers des thèmes variés et en s'inspirant de démarches d'artistes nous apprendrons à réflechir, à imaginer.
Couture
jeudi, de 13h30 à 16h30 - Initiation avec Annickvendredi, de 13h30 à 16h30 - En autonomie avec Graziella
Ateliers de français pour les parents
mardi, 8h45 - 10h15Ateliers ciblés sur la connaissance de l’école et de son environnement, pour accompagner et suivre la scolarité de ses enfants.
Pour les parents ou grands parents ayant des enfants scolarisés en primaire ou au collège.
Projets participatifs autour de la nature, la santé et le bien-être
Ouvert aux bénévoles, aux habitants et aux familles.
Aménagement d’une parcelle de jardin aux Jardins de Favet.
Plantations d’aromatiques, de fleurs et de légumes pour une valorisation autour d’ateliers cuisine (Sur inscription).
Sorties nature pour de la cueillette sauvage sur le département du Vaucluse et visites d’exploitations.
Boxe Anglaise
lundi, de 18h à 19h30mercredi, de 18h à 19h30
vendredi, de 18h à 19h30
Loisirs & Compétitions
Cours collectifs
Technique et renforcement musculaire.
à partir de 16 ans
Jardins familiaux & collectifs
Les jardins de FAVET et de la DARMANE
Jardin familiaux et pédagogiques :
Pratiquer le jardinage, mieux se nourrir, échanger, participer à des projets collectifs.
Des parcelles familiales et collectives.
Dossier de demande de jardin à l'accueil du Centre Social.
Cot. annuelle : 160 €
Accueil de groupes
Nous accueillons sur demande des associations, des groupes, des classes, à la journée ou sur l'année.
A disposition un espace pour un potager, du Land Art et une mare pédagogique.
EspeLUDO !
mercredi, de 15h à 17h30vendredi, de 16h30 à 18h
Pourquoi venir à l’espeLUDO ?
Parce que à L’EspeLUDO on joue et le jeu est fondamental dans les apprentissages et le développement des enfants !
Parce que L’EspeLUDO vous propose de découvrir une multitude de jeux et de jouets.
Parce que L’EspeLUDO est un lieu qui vous permet de partager des moments de jeu avec vos enfants.
Parce que par le jeu on apprend le partage, la politesse avec les autres enfants, les règles de l’emprunt et le respect des biens d’autrui.
Parce qu’à L’EspeLUDO on vous conseille, vous explique les règles des jeux ou le fonctionnement des jouets.
Parce qu’avec L’EspeLUDO on peut tester un jeu avant de l’acheter, changer souvent de jeu pour ne pas être lassés mais également nous faire découvrir de nouveaux jeux que nous ne connaissons pas encore !
allez ! venez jouer !
les mercredis de 15h à 17h30 = uniquement prêt
et les vendredis de 16h30 à 18h = jeux sur place et prêt
Tous les adhérents sont libres de venir emprunter des jeux de société afin de jouer entre amis ou en famille.
Atelier BD & Manga
lundi, de 17h30 à 18h30 - Avec VincentDessiner un visage, un corps, un décor, créer un personnage et lui donner des aventures à vivre...
C'est ce que vous propose Vincent où vous pourrez, en apprenant les techniques du dessin et de la narration, retrouver vos héros favoris ou en inventer de nouveaux !
Dès 6 ans
Hors vacances scolaires.
Dô In
jeudi, de 10h à 11h Niveau avancé et de 11h15 à 12h15 Niveau débutant - Avec Marion PsonkaProgramme de santé par le mouvement en direction des seniors :
Mobilité, agilité, équilibre, tonicité et souplesse du corps dans son ensemble ;
Apprentissage de technique d'auto massage ciblée selon les besoins (DO IN)
Relaxation
Sophrologie
mardi, de 10h30 à 12h - Avec MarleneLa sophrologie permet de vivre mieux en optimisant les capacités mentales et les ressources physiques de chacun.
Un atelier dans lequel le bien-être corporel, l’esprit positif et la convivialité se rencontrent pour (re)découvrir et cultiver son espace de détente, sérénité et confiance.
Vacances scolaires comprises
Hatha Yoga
mardi, de 9h à 10h30 - avec Sylviemercredi, de 18h00 à 20h00 - avec Sylvie
vendredi, de 10h30 à 12h - avec Sylvie
Yoga traditionnel indien : Conscience du schéma corporel, souplesse, concentration, harmonie physique et mentale, maîtrise de soi. Travail postural au travers du souffle.
Gymnastique douce
lundi, de 14h à 15h - Avec LoïseActivité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un melange de mouvements propres au fitness et au stretching.
Projets participatifs et citoyens
Vous avez des projets, des idées ? Venez nous en parler !
Au siège de l'Espelido aux hoaires d'ouverture.