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TOUS NOS ATELIERS

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OuiWORK - Espace de Coworking

L’Espelido - Siège social (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : Renseignements : 04 90 32 45 65

Avec OuiWORK, l'Espelido vous propose un espace de travail partagé en open-space, salle de réunion et un espace cuisine, des espaces de détente, une terrasse.

L'objectif de OuiWork est aussi de permettre la création d'un réseau de travailleurs, d'habitants d'Avignon, encourageant les échanges directs, les projets et l'ouverture.

L'Espelido entend favoriser ainsi l'économie collaborative et la coopération. OuiWork est un espace fonctionnel, avec accès internet.

Location semaine et soirée.


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projets-participatifs-et-citoyens

Projets participatifs et citoyens

L’Espelido - Siège social (Montfavet)
Public : Adultes

Vous avez des projets, des idées ? Venez nous en parler !

Au siège de l'Espelido aux hoaires d'ouverture. 


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hip-hop

Hip-Hop

lundi, de 17h30 à 19h - avec Jocelyn Tardieu
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Jeunesse
Tarif : cotisation annuelle 220 € + adhésion

La danse hip hop fait partie de la culture Hip Hop et comprend plusieurs styles.

Scratchy (Jocelyn) vous apprendra l’un de ces styles, le new style. L’objectif de ce cours est que vous arriviez à danser pour votre plaisir n’importe quand et pas seulement dans un cours ou dans un spectacle.
Le cours s’articulera autours du jeu, d’exercices ludiques, d’improvisation et de chorégraphie. En plus du New Style, Scratchy vous initiera à d’autres styles
de danse Hip Hop comme le popping, la house ou encore le b-boying.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ces danses, nous vous invitons à regarder les vidéos du Summer Dance Forever pour vous faire une idée de ce que vous allez apprendre.

https://www.youtube.com/watch?v=YVBsF6Glvxs 


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workshop-atelier-creacute;atif

Workshop Atelier Créatif

vendredi, de 13h30 à 16h30
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Tout âge

Partage de savoirs et ateliers créatifs

Ateliers collaboratifs pour les adultes (ouvert à tous) afin de partager des savoirs faire et d’apprendre (la couture, atelier bois et conserverie...).


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laep----gran#039;dire

LAEP - GRAN'dire

mardi, de 14h à 17h
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Petite enfance
Tarif : Sans inscription, entrée libre

Un espace ouvert aux familles pour les enfants dès leur naissance jusqu'à 6 ans.
Prenez du temps pour jouer avec vos enfants dans un espace ludique et adapté.
Venez rencontrer et échanger avec d'autres parents.
 


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ordinateur-en-accegrave;s-libre

Ordinateur en accès libre

L’Espelido - Siège social (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : Horaires d'ouverture

La mise en place d'un PC en accès libre dans le hall d'accueil, est source d'un grand contentement de nos usagers qui font souvent face à la dématérialisation des services publics.


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Permanence informatique

vendredi, de 16h30 à 19h
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : Gratuit

L'accès à l'outil informatique pour tous.


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informatique

Informatique

mercredi, de 10h à 12h et de 18h à 20h
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : 50€ les 5 séances d’initiation - 70€ les 3 séances de perfectionnement

Naviguer, partager, découvrir. L’accès à l’outil informatique pour tous : permanence, initiation et perfectionnement par thèmes. Par groupe de 10 personnes.


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meacute;diation-administrative

Médiation administrative

vendredi, de 14h à 17h30
L’Espelido - Siège social (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : Sur rendez-vous

Aide administrative et médiation social.


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franccedil;ais-langue-eacute;trangegrave;re

Français langue étrangère

lundi, de 13h30 à 16h30
jeudi, de 13h30 à 16h30
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : cot. annuelle 20 € + adhésion

Apprentissage de la langue française, des codes et des savoirs socioculturels.
Préparation aux examens du DELF et DELF Pro.


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passeport-pour-l#039;emploi

Passeport pour l'emploi

vendredi, de 8h30 à 11h30
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : cot. annuelle 20 €

Formation ciblé sur la découverte du monde du travail.

Sessions trimestrielles.


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ateliers-de-deacute;couverte-du-franccedil;ais

Ateliers de découverte du français

lundi, de 8h30 à 11h30
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes

Ateliers ciblés sur la connaissance de l’école et de son environnement, pour accompagner et suivre la scolarité de ses enfants.
Pour les parents ou grands parents ayant des enfants scolarisés en primaire ou au collège.

Apport de connaissances sur la société française et la culture.
Ces ateliers sont ouverts à tous les apprenants linguistiques adhérents au centre social.
Organisation de sorties thématiques mensuelles.


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cours-d#039;anglais

Cours d'anglais

jeudi, de 18h à 19h30 - avec Tike
L’Espelido - Siège social (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : cotisation annuelle 275 € + adhésion

On dit que la meilleure façon d’apprendre une langue est de parler avec un natif… Ça tombe bien, notre formateur vient de Jersey ! 
Diplômé d’Oxford avec des expériences d’enseignement de la maternelle à la retraite.
Conversations, jeux, et un tout petit peu de grammaire seulement quand c’est nécessaire !
Tous les âges, besoins et niveaux sont les bienvenus.


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Projets participatifs autour de la nature, la santé et le bien-être

Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : Sur inscription

Ouvert aux bénévoles, aux habitants et aux familles.

Aménagement d’une parcelle de jardin aux Jardins de Favet.
Plantations d’aromatiques, de fleurs et de légumes pour une valorisation autour d’ateliers cuisine (Sur inscription).
Sorties nature pour de la cueillette sauvage sur le département du Vaucluse et visites d’exploitations.


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boxe-eacute;ducative

Boxe Éducative

jeudi, de 18h à 19h30 pour les 11/15 ans
Gymnase Stade Pierre Manen (Montfavet)
Public : Jeunesse

Technique de Boxe Anglaise sans coups appuyés.  


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boxe-anglaise

Boxe Anglaise

lundi, de 18h à 20h
mercredi, de 18h à 20h
vendredi, de 18h à 20h
104 Route de Montfavet (Avignon)
Public : Adultes

Loisirs & Compétitions

Cours collectifs
T
echnique et renforcement musculaire.

à partir de 16 ans


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jardins-familiaux-amp;-collectifs

Jardins familiaux & collectifs

Les Jardins de Favet (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : Renseignements : 04 90 32 45 65

Les jardins de FAVET et de la DARMANE

Jardin familiaux et pédagogiques :
Pratiquer le jardinage, mieux se nourrir, échanger, participer à des projets collectifs.
Des parcelles familiales et collectives.
Dossier de demande de jardin à l'accueil du Centre Social.
Cot. annuelle : 147 €

Accueil de groupes
Nous accueillons sur demande des associations, des groupes, des classes, à la journée ou sur l'année.
A disposition un espace pour un potager, du Land Art et une mare pédagogique. 
 


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espeludo-!

EspeLUDO !

mercredi, de 15h à 17h30
vendredi, de 16h30 à 18h
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Tout âge

Pourquoi venir à l’espeLUDO ?

Parce que à L’EspeLUDO on joue et le jeu est fondamental dans les apprentissages et le développement des enfants !
 
Parce que L’EspeLUDO vous propose de découvrir une multitude de jeux et de jouets.

Parce que L’EspeLUDO est un lieu qui vous permet de partager des moments de jeu avec vos enfants.

Parce que par le jeu on apprend le partage, la politesse avec les autres enfants, les règles de l’emprunt et le respect des biens d’autrui.

Parce qu’à L’EspeLUDO on vous conseille, vous explique les règles des jeux ou le fonctionnement des jouets.

Parce qu’avec L’EspeLUDO on peut tester un jeu avant de l’acheter, changer souvent de jeu pour ne pas être lassés mais également nous faire découvrir de nouveaux jeux que nous ne connaissons pas encore !

allez ! venez jouer !
les mercredis de 15h à 17h30 = uniquement prêt
et les vendredis de 16h30 à 18h = jeux sur place et prêt

Tous les adhérents sont libres de venir emprunter des jeux de société afin de jouer entre amis ou en famille.


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La pause parents

jeudi, de 14h à 17h sur rendez-vous - avec Inès
Salle Bézert (Montfavet)
Public : Adultes

Afin d'être à votre écoute sur vos besoins dans l'exercice de votre parentalité (éducation, travail, formation, mode de garde...)

Sur rendez vous 


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atelier-bd-amp;-manga

Atelier BD & Manga

lundi, de 17h30 à 18h30 - Avec Vincent Desaunais
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Enfance
Tarif : cot. annuelle : 138 €

Dessiner un visage, un corps, un décor, créer un personnage et lui donner des aventures à vivre...
C'est ce que vous propose Vincent où vous pourrez, en apprenant les techniques du dessin et de la narration, retrouver vos héros favoris ou en inventer de nouveaux ! 
Dès 6 ans


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cours-de-guitare---tout-acirc;ge

Cours de guitare - tout âge

jeudi, de 15h à 19h30 - Avec Adam Guiraud
Maison des associations (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : cours individuel (30 mn) - cot. annuelle : 375 € //// cours semi-collectif (60 mn) - cot. annuelle : 250 €

Encadrés par des professionnels, technique de l'instrument et travail de la sonorité, notion de solfège et d'harmonie, pratiques musicales diversifiées, musiques savantes, musique du monde, improvisation.

Enfant dès 6 ans et adultes


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docirc;-in

Dô In

jeudi, de 10h à 11h -ou- de 11h15 à 12h15 - Avec Marion Psonka
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : cot. annuelle : 125 €

Programme desanté par le mouvement en direction des seniors :

Mobilité, agilité, équilibre, tonicité et souplesse du corps dans son ensemble ;

Apprentissage de technique d'auto massage ciblée selon les besoins (DO IN)

Relaxation 


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Sophrologie

mardi, de 10h à 11h30 - Avec Marlene Gérard
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : cot. annuelle : 190 €

La sophrologie permet de vivre mieux en optimisant les capacités mentales et les ressources physiques de chacun.

Un atelier dans lequel le bien-être corporel, l’esprit positif et la convivialité se rencontrent pour (re)découvrir et cultiver son espace de détente, sérénité et confiance.


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Hatha Yoga

mardi, de 12h15 à 13h45 / de 19h15 à 20h45 - avec Sylvie Pascal
mercredi, de 18h30 à 20h - avec Sylvie Pascal
vendredi, de 10h45 à 12h15 - avec Sylvie Pascal
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : cot. annuelle 190 €

Yoga traditionnel indien : Conscience du schéma corporel, souplesse, concentration, harmonie physique et mentale, maîtrise de soi. Travail postural au travers du souffle.


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gymnastique-drsquo;entretien

Gymnastique d’entretien

lundi, de 14h à 15h - Avec Amine Mediouni
Gymnase Stade Pierre Manen (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : Cot. trimestrielle : 30 €

Activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un melange de mouvements propres au fitness et au stretching.


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Théâtre intergénérationnel

mercredi, de 14h à 16h
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : cotisation annuelle 30€ + adhésion

Atelier en partenariat avec Arteinscena, Lucia Pozzi

Encore plus de création, d'échanges, une aventure humaine et théâtrale.
Accessible à tous, en fonction des capacités de chacun et de son expérience du théâtre...
Le Parcours Théâtre Intergénérationnel s'adresse aux seniors, aux parents, aux enfants et aux petits enfants. 
 


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Terre et Argile adultes

jeudi, de 19h à 21h - Avec Isabelle Lefaix
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : Cotisation annuelle : 230 € + 16 € de fournitures

Création d’objets utilitaires et décoratifs. Découvertes de technique : colombin, estampage, plaque, modelage, émaillage et cuisson sur place.


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Gospel One Voice

mercredi, de 19h à 21h
Salle du Rex (Montfavet)
Public : Tout âge
Tarif : tarif normal 240€/AN tarif réduit 180€/AN (chômeur, étudiant, mineur ou membre de la même famille) +adhésion à l’Espelido

choeur gospel onevoice
Cheffe de choeur : Laetitia Ubeda & Pianiste : Guillaume REGNIER


Notre but? Découvrir et faire connaitre et partager le répertoire GOSPEL traditionnel (negro-spiritual, work song) ou contemporain (jazz, soul, blues)!

Aubades, concerts, animation de quartier, prestations de mariages ou en EHPAD, ...
Répétition: Salle du Rex, Montfavet, les Mercredis 19H-21H (sauf vacances scolaires).
Ouverts à tous, amateurs ou chanteurs confirmés.
Quelle que soit votre voix : Sopranos, Altos, Ténors et Basses. La première séance est offerte.

cycle atelier gospel time - NOUVEAU
Chef de choeur : Loic Geffray (Toulouse)

En Juin dernier, nous avons accueilli ce chef de choeur qui dirige plusieurs choeurs à Grenoble, Toulouse & Saint Gaudens.
Nous proposons un «cycle de 5 ateliers Gospel Time» et l’accueillerons /
les Vendredis soir à la Salle du Rex de 19H/22H:
14 Octobre- 25 Novembre- 20 Janvier- 03 Mars.
Le dernier atelier se déroulera sous forme d’un week-end 13 et 14 mai à Grenoble et rencontre avec le choeur GOSPEL MOVE. Un concert en fin de cycle multi-choeurs à l’Auditorium du Thor en 2023 est prévu: One Voice Avignon, Gospel Move Grenoble et One Heart Toulouse.


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tricotons

Tricotons

mardi, de 13h30 à 16h30 - Avec Graziella Garcia
Espace Rue Corot (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : Gratuit

Venez à partager un moment créatif en apprenant l’art du crochet et le tricot. Réalisation des doudous, des poupées, des porte-clés ...


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cafeacute;-litteacute;raire-amp;-jeux-d#039;eacute;criture

Café littéraire & Jeux d'écriture

lundi, de 18h à 19h45 - Avec Janine Laurent
L’Espelido - Siège social (Montfavet)
Public : Adultes
Tarif : cot. annuelle : 55 €

Café littéraire Le goût de lire vient en lisant, le goût de "l'ailleurs" vient en lisant, le goût "des autres" vient en lisant. & Jeux d'écriture Les mots : "Avec envie je les écris, je les savoure et je les dis avec humour. Je les explore, sans qu'ils mes lassent, je les embrase."


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